Acupunctuur bij burn out
Terug naar een leven vol energie
Heb je te lang te hard gewerkt of te lang onder stressvolle omstandigheden gefunctioneerd? Zit je nu thuis; gestrest, moe, prikkelbaar en misschien wat angstig? Of heb je last van slapeloosheid, piekeren en depressieve gevoelens?
Een burn out is een heftige reactie van het lichaam op langdurige stress. Vaak is het een kantelpunt in je leven, waarbij verschillende specialisten je helpen je leven weer op te pakken. Acupunctuur kan daarbij ook een belangrijke bijdrage leveren aan jouw herstel.
Heb jij (nog) geen burn out, maar ervaar je wel een ongezonde mate van stress? Dan kan acupunctuur ook helpen een burn out te voorkomen.
Zeer tevreden over de behandelingen van Ineke. Ik kan nog niet veel zeggen over het resultaat omdat ik pas 3 behandelingen heb gehad. Maar ik merk wel dat het veel met me doet dus heb ik goede hoop. Ik heb alle vertrouwen in Ineke, zij heeft een goede opleiding gevolgd en komt professioneel over. Ze neemt de tijd om naar je klachten te luisteren om vervolgens op de juiste plekken te prikken. In de kamer lig je met een heerlijk rustgevend muziekje, een dekentje en een warmtelamp ontspannen te wachten tot de naalden er weer uit mogen.
Vanaf het begin, dat Ineke nog “lerende”was, mocht ze op mij oefenen. Ik heb zelf diabetes type 2, ben nier getransplanteerd. Dus had wel wat last van moeheid en jeukende benen, Na al een aantal behandelingen, was de jeuk in mijn onderbenen weg, heel af en toe komt dit terug en word ik daarop aangeprikt. De moeheid is onder controle. Ik ben zeer tevreden over de behandelingen van Ineke en hoe ze door goed naar je te luisteren en door te vragen een goede diagnose kan stellen.
Pas 3 behandelingen bij Ineke gehad en ik merk nu al verschil. Meer energie en fysiek gaat het steeds beter. Ineke heeft mij veel geleerd over mezelf en mijn lichaam. Dat maakt accupunctuur een bijzondere ervaring die je niet snel vergeet. Ineke is deskundig, legt alles goed uit en geeft mij de steun en het vertrouwen dat ik nodig heb. Ik heb nog een weg te gaan, maar ik kijk uit naar de positieve bijdrage die accupunctuur heeft op mijn herstel!
Een burn out is vaak een heftig breekpunt in iemands leven. In de eerste fase is er stress met bijkomende fysieke klachten als hartkloppingen, hyperventilatie en of slaapproblemen. Extreme vermoeidheid, verdriet, angstklachten en depressieve gevoelens komen ook veelvuldig voor. Dat is al heftig genoeg, maar na enige tijd moet de draad weer worden opgepakt. Dat gaat meestal niet vanzelf. De weg terug vanuit een burn out is een proces van vallen en weer opstaan, van stapjes vooruit en stapjes terug, van pieken en dalen. Van nieuwe grenzen stellen, en daar toch weer overheen gaan.
Acupunctuur kan in het proces van burn out terug naar een leven vol energie een belangrijke bijdrage leveren. In de eerste fase analyseert een acupuncturist het lichaam en de onderliggende oorzaak van de klachten. Meestal zijn de levels van het stresshormoon cortisol lang veel te hoog geweest en draaien de bijnieren overuren. De behandeling richt zich op dat moment dan ook op het terugdringen van de ergste stress en vermoeidheid.
Tijdens de opbouwfase staat de acupunctuurbehandeling in het teken van het balanceren van lichaam en geest. Daarbij worden zowel de fysieke en de mentale kant als de levensstijl meegenomen in de behandeling. Daarnaast is er aandacht voor de stapjes vooruit én de terugval, die er helaas vaak ook bij hoort. Zo biedt acupunctuur een goede ondersteuning bij het herstel vanuit een burn-out. Overigens is acupunctuur ook bij het voorkomen van een burn-out bewezen effectief.
Wil jij weten of acupunctuur ook voor jouw situatie geschikt is? Laat dan hier je gegevens achter, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
Wil jij weten of acupunctuur ook voor jouw situatie geschikt is? Laat dan hieronder je gegevens achter, dan neem ik vandaag nog contact met je op.
Van dinsdag t/m vrijdag van 08.00 tot 17.00 uur. Maandag gesloten.
Duke Ellingtonhof 60
1628 TC Hoorn (ROUTE)
06 – 417 650 56
KVK: 36053325
AGB praktijk: 90058580
AGB Zorgverlener: 90058577
Registratienummer N.V.A D2481
Om ervoor te zorgen dat onze site goed werkt, deze te kunnen analyseren en verbeteren, gebruiken wij cookies. Hierdoor kunt u informatie delen via social media en kunnen we de inhoud van de site en advertenties afstemmen op uw voorkeuren. Wilt u liever niet dat wij cookies plaatsen, pas dan uw instellingen aan of klik op weigeren. Lees ook ons privacystatement.